耽美读书 > 虐心耽美 > 冰舞奇迹 > 第一百四十八章 冥想训练法

听到了头顶上方不和谐的声音,余书成缓缓抬起头,俊朗的面容上的一丝不悦神色,稍纵即逝,旋即他便挪开了视线,不再理会那乌鸦聒噪般的嘘声。

”他们……”

林芷橙面色一沉,很快就察觉出了那嘘声是针对余书成的,顿时,她为自己粉丝这种不文明没素质的表现给激怒了。

林芷橙对着观众席招了招手,示意他们保持安静,可那些粉丝团观众此时正在气头上,根本没有理会林芷橙的抗议举动,林芷橙见自己被无视了,气得两边腮帮鼓鼓的。

“没关系,让他们嘘好了。”

余书成伸出手,将林芷橙拽着坐了下来。

“对不起,没想到他们会是这样的粉丝。”

林芷橙有些愧疚,自己的粉丝对余书成做出这么无礼的举动,自己应当向余书成表示歉意。

余书成淡然一笑,“林子大了,自然什么鸟都有。跟你有什么关系?”

“可他们嘘你啊!”林芷橙气鼓鼓的说道,“我都替你生气,你怎么一点反应都没有?”

余书成道:“说实话刚开始听到嘘声的时候,是有些生气,不过,既然我们作为职业运动员,那就是公众人物了,日后免不了要受到公众的各种非议,甚至是喷子,我总不能每个都气一下吧?那样我还不得心肌梗塞?所以啊,我得锻炼出一颗强大的心,去面对他们!”

“噗哧!”

听到余书成的话,林芷橙忍不住笑了出来,“听你说的挺简单,难道你就不想找个办法让他们闭嘴吗?”

“办法?当然有啊!”

余书成眼睛里闪动着光芒,“面对喷子,最好的应对方法不是骂回去,那样会显得你很low,最好的方式,就是在你自己的职业舞台上,以无懈可击的表现,让他们彻底闭嘴!”

“无懈可击的表现?”

林芷橙露出了笑容,“看来你很自信嘛,那下午的比赛,我很期待哦!”

余书成微微一笑,安然若素得坐在椅子上,云淡风轻。

那些嘘声的观众,看到余书成不为所动,心中更是憋了一股子气无处发泄。

“等着吧!下午的比赛,定要给你一点颜色瞧瞧!”

上午的男女单人短节目的比赛很快就拉下了帷幕,男单比赛,金斌以微弱的优势暂时位列第一,而林芷橙,则毫无悬念的领跑女单积分榜。

下午要进行的比赛是双人滑跟冰舞的短节目。

中午在运动员餐厅享用了简单却精致的运动员餐之后,余书成跟杜睿各自戴起耳机,坐在运动员休息室养精蓄锐,等待下午的比赛。

这是余书成跟余蝶之间长期练出的一种训练方法,现在余书成也介绍给了杜睿使用,两人通过一根特殊的up4上,这样两人便可以同时听一首歌,又不会互相打扰。

耳机中播放的,是一首古风纯音乐,《拂晓听雨》。

古雅隽永的古筝声,在耳机中徐徐响起,余书成的指节,伴随着节拍轻轻敲击在椅背上,在他的对面,杜睿,也是以同样的方式,半阖着双眼,仿佛沉浸在了音乐之中。

此时,若是仔细观察两人,就会发现,他们并非像睡着一样坐着一动不动,他们的身子,正在以肉眼难以察觉的幅度,轻微的晃动着。

而且,两个人面对面,晃动的姿势都是一模一样,就像是镜子的两面,余书成向左,杜睿也同时向左,余书成倾向右边,杜睿也倾向右边。

冥想训练法!

这是一种在脑海中模拟场景的一种训练方法,一般用作受伤运动员训练,以保证他们在康复阶段依旧可以维持很好的肌肉记忆。

余书成他们现在就是采用冥想训练法,来调整两个人的默契度。

随着音乐的持续,两个人身躯的晃动节奏也越来越快,但依旧保持着出奇的一致,他们脸上的神色,也是无比的放松自然,完全沉浸在了音乐之中,仿佛置身到了一座江南水乡的木质茶楼,耳畔处春雨淅沥,轻轻落在纸窗……

两分三十秒的音乐,在一个小时内播放了二十几次,余书成跟杜睿,这一套短节目在脑海中,也跟着模拟了二十几次,通过冥想训练,两个人的注意力变得无比集中,精气神高度统一。

“差不多该进场了!”

余书成感觉自己准备得差不多了,站起身说道。

“嗯……”

杜睿点了点头,她发现,这一小时里自己虽然一直坐着,但自己的皮肤都变得有些发热,浑身上下的肌肉,也充斥着兴奋的能量,感觉自己的状态,已经被调整得出奇的好。

“想不到这种热身法,还挺有效果!”

杜睿亲自体验之后,才了解了余书成所说的方法是有多么奇妙,看向余书成的目光,更多了一些好奇。

两个人站起身准备出场,余书成这时才发现,休息室里,居然还坐着双琪。

看到双琪的坐姿,余书成面色微微一变,他们俩,居然也在做冥想训练!

想不到他们也懂!

余书成的心里,微微有些惊讶,难道这就是所谓的英雄所见略同?

仿佛感受到了余书成的目光,程俊琪张开了微眯的双眼,他看着余书成,薄唇翕动。

“不用觉得奇怪,这冥想训练法,本来就是李星教练教给我跟你姐姐的!”

“哦。”

余书成恍然,他虽然早就知道双琪是h省的,但没想到居然还是余蝶的同门师弟师妹。

“要出场了!”

程俊琪


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