耽美读书 > 虐心耽美 > 冰舞奇迹 > 第一百六十九章 苛刻的冰上训练

余书成刚开始还没有明白亚历山大的话里的意思,跟余蝶兴高采烈的去找塔拉索娃。

“看起来还不算太糟糕!”

塔拉索娃用教鞭敲了敲余书成的大腿后跟,然后又在他的胸口上戳了戳,仔细得检查了他的体格变化。

”亚历山大总算是做了点有用的事情,把你这只瘦弱的猴子训得有点像人了。“

当塔拉索娃摸到了余书成厚实的三角肌之后,终于是满意的点下了头。

活了十七年,现在才算像个人?

余书成有些哭笑不得,这老奶奶的眼光还真是苛刻啊。

塔拉索娃别看她已经六十多岁了,可她跟中国那些跳广场舞的慈祥老太太完全不一样,她的眼睛里,始终保持着鹰隼一样锐利的眼神,高耸的鼻梁,也使她看起来坚毅无比,在俄罗斯花滑队,她就是至高无上的神,她的话,就是神的旨意,没有人胆敢违背,有时候,只需一个眼神瞪过去,那些个一米八一米九的大汉,都得打一个哆嗦。

”行了,现在开始你们可以做冰上训练了。“

塔拉索娃同样对高桥佐一做了同样的事情之后,吩咐他们四人上冰。

余书成兴奋不已,等待已久的上冰训练终于要来了。

体能训练在国内就可以做,只有这冰上的训练,唯有俄罗斯的名教才能给予指点,这才是余书成来这里的目的。

”先是六种一周跳,各做十次;六种两周跳,各做五次;五种三周跳,各做三次!这些跳跃必须得在十圈之内全部完成!如果其中有一次跳跃失败,就必须重来!“

塔拉索娃不客气的说道。

”什么?“

高桥大佐听完之后立刻惊叫了起来,“塔拉索娃教练,是不是我听错了?从1t一直跳到3lz,要在十圈之内全部完成?”

这些跳跃加起来差不多都有一百次了,也就是说,一圈的滑行里,要做十次跳跃!

在正式比赛中,一圈滑行里最多也就做两次跳跃而已!

花滑的跳跃可不是跳绳,一分钟可以跳一百多下。

花滑的跳跃,要有进入动作跟步伐,还有落冰后的姿态维持,加上滑行的惯性,一次跳跃至少得花费十几米的距离。lt;gt;

而且塔拉索娃还放出了一次都不准失败的变态要求。

尼玛,奥运冠军都没法做到不失误好吧!

“你没听错!”

高桥大佐不干了,”这是不可能完成的!“

”哦?那你好好看看我们的队员,他们在十二三岁的年纪就已经开始这么干了!留在我身边的每一个队员,包括女孩子,都已经能够完成这套训练。“

塔拉索娃以尖锐的声音毫不客气的说道,“我不管你以前是怎么训练的,但到了我这里,就必须听我的,如果你做不到,你可以离开!”

高桥大佐吃了个瘪,默默不说话了,只是眼睛里,像是要喷出火。

“开始吧!”

余书成跟余蝶交换了一下眼神,然后深吸了一口气。

这时候就算是再困难,也要硬着头皮上了。

跳跃,是余书成最擅长的也最自信的部分,虽然塔拉索娃提出的训练课程很难,但余书成自认为自己是有实力去完成的,他所担心的,是是否能在滑行中保持足够的体力。

一周跳跟二周跳很容易,只要注意脚下用刃的问题,对他们这样的国家级选手来说根本算不上挑战。

只是这么多三周跳,就显得有些棘手了。

特别是对女选手来说。

一次后内点冰三周跳的时候,余蝶在落冰的时候不小心冰刃在冰面上刮了一下,有些立足不稳,立马被塔拉索娃发现了。

“重新做!连你的搭档,一起重做!”

余书成没有说什么,回到了起点继续。

“对不起……”

余蝶有些不好意思,眼看就要完成大半了,又要从头开始。

“没事,好好滑!”

余书成深吸一口气,继续从一周跳开始滑行。

“不对,你在跳跃下摆期时的手臂没有紧贴身子,小臂的鞭打不够力度,重新做!”

塔拉索娃忽然叫停了余书成。

余书成有些莫名其妙,“可是教练,我这次并没有跳跃失败啊!”

“虽然没有失败,但你刚刚那个起跳姿势不规范!这在正式比赛中,很容易犯下旋转不足的失误!你这次没有失败,只是你的运气好!”

塔拉索娃振振有词道。lt;gt;

“好吧。”

余书成先前已经领略过塔拉索娃近乎变态的苛刻,这时没有多说什么,休息了一分钟后,又重新开始滑行。

那一边高桥佐一同样也是挨批不断,跳跃并非他所擅长的,这一套跳跃训练几乎是要了他的命,刚开始塔拉索娃还能耐心的指点出他错误的地方,到了后面塔拉索娃也失去了耐心,直接对着他大吼大叫。

经历了几次失败之后,大家的体力都消耗巨大,越跳越差劲。

“我根本就没有指望你们今天就能完成这一套训练!”塔拉索娃在监督训练之余,还不忘竭力挖苦,“看看你们那蹩脚的跳跃跟步伐,我真怀疑你们是从泰国那边马戏团里过来的!”

“不行了!我的体力已经不能维持正常的姿态了。”

在下午的一次跳跃失败之后,高桥大佐垂头丧气的坐在冰面上,承认了自己的不足。

在训练中并非压榨体力就是最好的,当体力不足以维持正常姿态时仍坚持训练,很容易养成不规范


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